Bridging Life & Art
Mijn naam is Hilde Elbers (NL, 1979) en ik ben theater maker, docent en coach. Voortkomend uit een veelzijdige achtergrond in professionele dans, ben ik steeds meer geïntrigeerd geraakt in hoe mensen zich in het leven voortbewegen. Ik leid een diverse, professionele praktijk verbonden aan verschillende velden van de samenleving en gebonden aan het kerndoel om mensen in hun volle kracht en potentieel te laten staan. In zowel mijn theater maken, doceren als coach praktijk omarm ik principes van de Life/Art Proces methode (Anna & Daria Halprin, US)
“Het is een bewegingsgeoriënteerde en expressieve kunstzinnige aanpak die beweging/dans, visuele kunst, performatieve technieken en coachende/therapeutische praktijk met elkaar verbindt. Deze aanpak moedigt persoonlijke, interpersoonlijke en sociale transformatie aan, leert nieuwe modellen voor gezondheid, psychologie, kunst en communicatie aan. Een essentieel geloof binnen deze aanpak omvat de kracht van verandering door beweging en expressieve kunstpraktijk."
Het lichaam herinnert, het lichaam interacteert met opgeslagen herinneringen en de de wereld om ons heen, het lichaam leert en drukt zich uit op ieder moment van de dag; Ons lichaam en onze bezieling communiceren continue in een dynamiek van ons intrinsieke begrip van de wereld om ons heen. In deze alsmaar groeiende lichamelijke en mentale wijsheid bevindt zich een eindeloze bron voor creatie, die we kunnen gebruiken voor het versterken van ons zelfbewustzijn en sociaal/maatschappelijke groei om zo de kwaliteit van ons leven te verbeteren.
Theatermaker
De belichaamde filosofie die ik hierboven introduceer wordt gerepresenteerd in mijn praktijk van voorstellingen maken in de professionele theater scene in Nederland. Het maken van dans brengt bovengenoemde theorie, praktijk en ervaring samen. Mensen zijn continue in dialoog tussen omgeving en hun eigen gedrag. In connectie zijn - uit connectie zijn.
Ik onderzoek in mijn werk hoe we als mens in authentiek contact kunnen staan met onszelf en de wereld om ons heen. Mijn werk heeft een ritualistisch karakter waarin ik de vaak vurige innerlijke conflicten zichtbaar maak in een intens fysieke taal zonder verlies van een menselijke representatie.
Ik ben nieuwsgierig naar het transformerende aspect van ons leven en hoe we omgaan met constante verandering. Onze copings mechanismen, ons gedrag, gevoel en het nemen van beslissingen zowel in vol bewustzijn als compleet onbewustzijn in materiele en immateriële zaken, om zo het leven te behappen.
Mijn werk is een artistieke vertaling van die processen. Mijn intentie is het maken van eerlijke, conceptuele en authentieke ritualistische en transformative choreografieën, waarin ik het publiek uitdaag om in contact te komen met hun eigen zintuigen en persoonlijke kompas.
Docent
Sinds 12 jaar werk ik als docent in een breed cultureel domein. Ik geef les in professionele training modules voor onder andere dansers, carrière management workshops en zelfontwikkelingstrajecten. Ongeacht de cursus of het onderwerp van de lessen is mijn focus altijd gericht op coaching en begeleiding van toegewijde artistieke beoefenaars en professionals om eigenaarschap te nemen in hun eigen leren.
Door helderheid in opdracht, een kalme omgeving en met opzwepend enthousiasme, faciliteer ik een veilige leeromgeving, zodat een (optimale) leerervaring kan plaatsvinden. Ik bied cursustrajecten als ook somatische en creatieve workshops in een mindful, belichaamde praktijk aan. Het ontwerp van voorstellen van leertrajecten zijn flexibel georganiseerd en op maat gemaakt. Beiden kunnen worden aangepast aan behoeften van specifieke groepen of geïntegreerd in bestaande onderwijsprogramma’s. Afhankelijk van het ontwerp voor een cursus maak ik gebruik van verschillende disciplines zoals dans opdrachten, mindful movement technieken, tekenen, creërend schrijven, geïntegreerd stemgebruik oefeningen, communicatieve methoden voor reflectie en improvisatietechnieken.
Therapeut
Het lichaam liegt nooit. Elke gedachte die je hebt is verbonden aan een gevoel die leidt tot spierbeweging, sensaties en uiteindelijk veranderingen in je lichaam. Je zou kunnen zeggen dat de geschiedenis van levensgebeurtenissen door de jaren heen verzameld wordt in het lichaam.
Als coach wens ik bij te dragen aan jouw persoonlijke ontwikkeling, zodat je jezelf kunt vrijwaren van fysieke, mentale en emotionele patronen die jou daarvan afleiden. Het doel is om jou meer duurzame manieren van het organiseren van je leven te laten ontdekken. Duurzaam verwijst hier naar het vinden van stabiele grond voor zelfbekrachtiging in de snelle en prikkelende wereld waar we in leven.
Mijn perspectief tijdens behandelingen is gebaseerd op 2 werkmethodes: Lichaams-georiënteerde Coaching en Creatieve Therapie. In de sessies nodig ik je uit om je mentale en emotionele en fysieke patronen te herkennen. Je krachtige kanten in te zetten en belemmerende processes te reduceren en op te heffen door toegang te krijgen tot je lichaam: Zorgvuldig volgen van sensaties en die uiten in verbale reflectie. Als cliënt definieer je zelf het startpunt voor de therapie en leidt mij tot het samenstellen van een kader wat jouw behoeften tegemoet komt.
Ik maak gebruik van expressive kunst therapie en somatic experiencing. De sessies kennen een multidisciplinaire opbouw met toegepaste vormen van bewegings-, teken-, schrijf- en tekenoefeningen om jouw innerlijke wereld zichtbaar te maken en je krachtig aan het roer van je eigen leven te plaatsen.
May I remember who I am
as the earth moves beneath my feet.
and new mountains emerge from the depths of the sea,
all that was hidden must now be revealed
with nothing left to cling to
and no one to blame,
I am at last alone with myself.
immersed in the ocean within
while it all rises up to meet me
and so i learn to breath
into the turbulent waters of my emotions
to find the inner anchor that holds still
as the winds for change and uncertainty
Blow through my mind my bones and my world.
nowhere left to run
Right here, right now.
open ready
it is time to return to wholeness
To remember who I am.
